皮拉體撕 Pilates

皮拉體撕 Pilates

真的是皮在拉體在撕

是一個很棒的拉伸運動

整埸女性

為了陪老婆運動 ( 其實是逼迫老婆運動)

老師持特允許唯一男性加入

每次入場前

感覺是去受苦受難

作完後

全身舒暢

值得一試