5 桿長洞

5 桿長洞 

3 桿上果嶺正常 

早期不小心 2 桿也可以上 

今天4 個5 桿洞

 全部 4 桿才上果嶺 .... 

結論...............

老了~

養燕窩的山

X,mas 檳城放假

為了上山看

養燕窩的山上燕窩豪宅 

還是保護好再上!!

山頂竟然矗立著

一大棟五, 六層樓無窗戶的

燕子住豪宅..... 

若是養成氣候 老闆鐵賺翻了

託網路之福

託網路之福 

5 年前

在此附近找到了

40 年前一起當兵的好朋友.... 

毛筆字一級棒

好美的楓葉

好美的楓葉....... 

日本京都 
仁風錧

" 雙口齊下 百病不生 清腸 清肝 清腦袋 "

上次回台朋友介紹 

養身卻病的灌腸法 真是實用 

現代人一天大魚大肉 

不知吃進多少色素 化學粅 

也衍生了奇怪的百病 

基本原理只要不讓剩餘的雜物堆積在體內多天 

並配合清肝清膽 (肝膽健康百病不生) 不健康都難.... 

清腸後一整個人舒舒暢暢 

真是感謝朋友的介紹~~ 

今日我爺孫倆最帥.....

孫說

手插口袋最帥了

哈哈~

立如松

94 高齡爬黃山的前東海大學校長 梅可望 的不老長生術: 

1. 立如松 2. 坐如鐘 3. 行如風

 4. 臥如弓 5. 營養豐 6. 運動充 

7. 情緒鬆 8. 精神蓬 9. 菸酒空 

10. 大便通 ...... 

我好像都作到了 

可是63 的我要爬黃山...... 

嗯~~ 蠻困難的.....

日本賞楓

京都 東福寺

網野

鳥取 仁風館

廣島 松樹

個人好喜歡這顆婀娜多姿的松樹

photo by CLLEE

in 廣島

怡保.... 太平湖

雨中的太平湖姿態撩人

天晴天雨都是拍攝的好地方

遺憾沒帶相機

台北市飛鏢委員會

從 1985 參加的運動

南征北討

也飄洋過海轉戰日本

不知當年一起拚鬥的鏢友

28 載了

你們可好?

主委 Jack    鏢王 Roger     my parner George     同鄉 John Lin

小江  吳萬豐   小全   小妞   Linda   黃麗津   小載   胡範宇   Grace   陳清海   陳滄俊

高雄幫

黃國洲  王平南  林標麟   陳宣佑  蔡克明

台南幫

林仁桂   丫山   陳xx

若有朋友認識上述老鏢友

請代連絡

謝謝

慈濟醫院自助餐

慈濟醫院地下室自助餐

異常精彩的素食

展現著台灣人對健康食物的執著

馬來西亞的素食

偏向油炸

也加入許多所謂的

素羊肉 素腰仔 素蝦 素豬肉.....

吃素就吃素

個人較反對葷食的名詞

台灣撞球美女----- 何心如

一位很努力耕耘的撞球美女

球技尚未全面

卻越臻成熟

加油~~

老天不會辜負有心人

妳會紅的~

高峯

1994~1999

人生高爾夫球的顛峰期

台灣人代表馬來西亞隊

參加 VOLVO 亞洲杯 清邁 總決賽

勝出者三人可參加

西班牙巴塞隆納世界級決賽

兩天分數累計竟然是......

1 分飲恨

打了 21 年的球

最遺憾

最傷情的

賽事

一輩子掛在心上.......

球袋也將跟隨一輩子

心情總決.....

任何細微的環節決不可大意

不可小看僅僅一分

會讓人傷感一世

一星期的晨間運動

星期一 Golfing or cycling

 星期二 羽毛球

星期三 & 五 爬185M 山 

星期四 皮拉體撕

星期六 & 日 

golfing or swimming or cycling

 or ............ 

活動筋骨 多喝茶 少油膩.... 

生活的健康才有意義