蝶泳

游了50 年的泳

最笨的就是蝶泳了

女兒說老爸游的是假蝶式

今天

終於比較像是蝶式了

因為可以游上 25 M 

手也可浮出水面多一點

總之

就算是假蝶式

似乎對瘦肚壯胸肌效果較佳

比蛙式自由式游個 5~600 有效

下個目標

蝶式 50 M !!